[] The Five Minute Journal: A Happier You in 5 Minutes a Day

Genre : Livres, Tags : Minute, Journal, Happier, Minutes

Un grand auteur, Intelligent Change Inc. a écrit une belle The Five Minute Journal: A Happier You in 5 Minutes a Day livre. Ne vous inquiétez pas, le sujet de The Five Minute Journal: A Happier You in 5 Minutes a Day est très intéressant à lire page par page. Le livre a pages 288. Je suis sûr que vous ne vous sentirez pas ennuyeux à lire. Ce livre étonnant est publié par une grande fabrication, pubisher. La lecture de la The Five Minute Journal: A Happier You in 5 Minutes a Day fera plus de plaisir dans votre vie. Vous pourrez profiter de l'idée derrière le contenu. Télécharger The Five Minute Journal: A Happier You in 5 Minutes a Day bientôt à votre ordinateur portable facilement.

Livres Revue

Très bon journal - La matière est super, les explications très intéressante , la forme géniale , je le recommande a tous ceux qui veulent du changement dans leur vie!!
Tres utile - J'aime vraiment beaucoup ce cahier, je n'étais pas enthousiaste pour la couverture, très sobre et pas très "fun" ni très graphique... mais ça ira sans doute à tout le monde, et le papier est extrmement agréable. C'est un plaisir d'écrire dessus.Quant au concept, il est super, se concentrer sur les éléments prévu dans le journal aide vraiment à aborder la journée différemment. Ca marche vraiment bien, pour juste quelques minutes matin et soir... On commence la journée avec de la gratitude, et l'identification de 3 priorités pour que la journée se passe mieux, et on finit avec un résumé sur ce qui était bien dans cette journée (si 'pourrie' soit-elle) et sur la façon dont on pourrait réagir différemment. Cela permet de prendre du recul sur des réactions plus ou moins automatiques.Bien sûr, c'est en anglais !
Très bien ! - Je trouve ce journal à la fois simple et très bien pensé. Un peu dans la veine de 5 ans de réflexions mais en moins "dirigé", il permet de ritualiser notre rapport à la gratitude et aux sensations positives ressenties pendant la journée. Le livre est superbe, je regrette juste que les pages soient un peu fines donc évitez de remplir avec un stylo pointe feutre par sécurité :) ma chronique complète est dispo sur mon blog Happiness Maker

Livres Description

THE SIMPLEST WAY TO START YOUR DAY HAPPY - Using the science of positive psychology to improve happiness, The Five Minute Journal focuses your attention on the good in your life. Improve your mental well-being and feel better every day. COMPLAIN LESS, APPRECIATE MORE - The Five Minute Journal helps you cultivate gratitude. It changes how you feel, alters the actions you take, and therefore the results you will create...negativity be gone! FINALLY KEEP A JOURNAL - With a simple structured format that takes just 5 minutes, The Five Minute Journal is simple, quick, and effective. Whatever your excuse for not keeping a journal is, this journal will eliminate them.

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Titre Original:The Five Minute Journal: A Happier You in 5 Minutes a Day
ISBN:0991846206
Editeur:Intelligent Change Inc.
Évaluation du client:4.8 étoiles sur 5 de 4 Commentaires client
Nom de fichier:the-five-minute-journal-a-happier-you-in-5-minutes-a-day.pdf
La taille du fichier:22.18 MB