[Christophe André] La Peur des autres : Trac, timidité et phobie sociale

Genre : Livres, Tags : autres, timidité, phobie, sociale

Cherchez-vous des La Peur des autres : Trac, timidité et phobie sociale. Savez-vous, ce livre est écrit par Christophe André. Le livre a pages 332. La Peur des autres : Trac, timidité et phobie sociale est publié par Odile Jacob. Le livre est sorti sur pubdate. Vous pouvez lire le La Peur des autres : Trac, timidité et phobie sociale en ligne avec des étapes faciles. Mais si vous voulez le sauvegarder sur votre ordinateur, vous pouvez télécharger maintenant La Peur des autres : Trac, timidité et phobie sociale.

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Un pas de plus dans une demarche de guerison - Ce livre m'a beaucoup aidée quand je l'ai lu. Pourtant il s'est contenté de "défoncer des portes ouvertes", pour moi, d'exprimer des situations bien connues de moi, de proposer des témoignages qui entraient en résonnance avec ce que je ressens. Mais après que mon médecin ait enfin donné un nom à ma souffrance, j'ai eu besoin d'approfondir, de me renseigner, de lire quelque chose sur cette "phobie sociale" que je n'avais pas su voir durant des années...Ce livre a été une révélation, en mme temps qu'un éclaircissement.D'autres ouvrages des mmes auteurs proposent des solutions, à ce que je crois.Mais je ne leur ferais en aucun cas le reproche de ne pas en avoir fait état ici : la connaissance et la reconnaissance de l'anxiété et/ ou de la phobie sociale doit se faire par étapes, que ce soit pour les personnes qui en souffrent ou...
Instructif et facile à lire - La première chose qui m'a frappé dans ce livre est sa clareté et son discours "humain" et non médical qu'on aurait pu attendre de la part d'un médecin. L'auteur commence d'abord par décrire, exemples à l'appui, les symptômes des différentes peurs sociales (ou des différents degré de la peur sociale), dans lesquels on pourra se retrouver plus ou moins; puis il fait une classification de ces peurs, allant des peurs "normales" à celles plus pathologiques et importantes que sont les phobies sociales. Il n'y a pas vraiment de solutions ou plutôt exercices décrits pour se "guérir", en revanche, de nombreuses pistes sont données et permettent au lecteur de faire des choix dans les future démarches à suivre. Il est a noter que l'auteur est fortement partisan des thérapies dites cognitives comportementales (en gros, on ne cherche pas forcément à savoir...
Très bien - Permet de comprendre beaucoup de choses sur soi, sur les autres. Très encourageant et optimiste aussi, on comprend qu'on peut changer sa situation et sa perception des autres.

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Nul besoin des feux de la rampe, de caméras ou de micros pour se sentir l'objet de tous les regards. Palpitations, rougeurs, sueurs froides, inhibitions n'ont souvent pas d'autres scènes que celles de la vie quotidienne. Qui ne fait l'expérience de sa vulnérabilité quand il se sent exposé au jugement de l'autre ? Mais la timidité est-elle une maladie ? Christophe André et Patrick Légeron répondent en psychiatres : elle n'est à leurs yeux qu'un trouble, une gêne, un obstacle. On ne contestera pas qu'elle est souvent vécue ainsi et que sous certaines formes aiguës, elle peut en effet relever d'une véritable pathologie. Pourtant, pour ces cas graves, l'analyse qu'on nous propose ici, décrivant les pensées qui accompagnent consciemment l'angoisse devant l'autre, ne saurait suffire à expliquer, encore moins à soigner. Quant à la timidité ordinaire, celle qu'on surmonte plus ou moins selon l'âge ou les circonstances, doit-on n'y voir qu'un mal ? N'a-t-elle pas ses vertus, incitant par exemple à la circonspection, au tact et à la compréhension, qualités qui font si souvent défaut aux gens très "assurés" ? Les moralistes avaient sans doute raison de voir dans les appréhensions du timide une fragilité intime que chacun, à des degrés divers, doit surmonter en son for intérieur. La médicalisation des passions risque fort de nous éloigner de cette sagesse. Christophe André a également publié, avec François Lelord, L'Estime de soi et Comment gérer les personnalités difficiles. --Émilio Balturi

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Titre Original:La Peur des autres : Trac, timidité et phobie sociale
ISBN:2738112366
Auteur:Christophe André
Nombre de pages:332 pages
Editeur:Odile Jacob
Évaluation du client:4.1 étoiles sur 5 de 47 Commentaires client
Nom de fichier:la-peur-des-autres-trac-timidité-et-phobie-sociale.pdf
La taille du fichier:21.79 MB